Gli incotri individuali, cioè "face to face" sono mirati al trattamento personale dell'individua che vuole lavorare su di sè alla migliore realizzazione di se stessi e delle proprie capacità e potenzialità; all'aumento della conoscenza di sé e l'accettazione dei propri limiti; alla riduzione della soferenza psicolopatologica.
I benefeci e gli effetti mediante la psicoterapia sono i seguenti:
riduzione della sofferenza psichico-emotiva;promozione del benessere psicologico; raggiungimento di un miglior equilibrio personale; miglioramento delle capacità relazionali; miglioramento della gestione dei propri stati emotivi e dei propri impulsi; raggiungimento di una migliore comprensione di sé e dell'altro.